Corso di Yoga Vinyasa

Scopri il nostro corso di Vinyasa Flow dedicato a praticanti con esperienza che desiderano elevare la pratica ad un livello superiore. Attraverso sequenze di Asana avanzate e tecniche di respirazione mirate, approfondiremo la tua pratica e ti aiuteremo a raggiungere nuovi obiettivi.

• Sequenze di Asana Avanzate: Il corso è progettato per praticanti esperti che vogliono sfidare sé stessi. Le sequenze di Asana avanzate ti permetteranno di esplorare nuove posture e combinazioni, migliorando forza, flessibilità ed equilibrio.

• Tecniche di Respirazione Mirate: Approfondiremo tecniche di respirazione avanzate (Pranayama) per migliorare la tua pratica e la tua concentrazione. La respirazione consapevole ti aiuterà a mantenere il controllo durante le posture più impegnative incrementando la capacità di focalizzazione.

• Miglioramento della Consapevolezza e della Connessione Mente-Corpo: Il nostro corso non si limita a migliorare le tue abilità fisiche. Attraverso pratiche meditative e una maggiore consapevolezza del corpo, potrai sviluppare una connessione più profonda tra mente e corpo, portando la tua pratica a un livello olistico superiore.

• Competenza e Professionalità: Marta è altamente qualificata e possiede una profonda conoscenza delle tecniche avanzate di Vinyasa Flow. Con il suo supporto, sarai guidato con attenzione e precisione, assicurandoti di eseguire ogni movimento correttamente e in sicurezza.

• Ambiente Stimolante e Sfida Continua: Creiamo un ambiente stimolante e di supporto dove puoi sfidare te stesso e progredire costantemente. Ogni lezione è un'opportunità per superare i tuoi limiti e raggiungere nuovi traguardi nella tua pratica.

Perché scegliere il nostro corso di Vinyasa Flow Intermedio/Avanzato?