RITROVA L’ARMONIA CHE HAI GIÀ DENTRO DI TE
Scopri il progetto Halwaduo: Vivi un’esperienza di Metodo Wim Hof®, Handpan, Yoga, Pilates e Danzaterapia® per accompagnarti dallo stress alla pace interiore — Corsi e Ritiri a Roma e in tutta Italia.
Scopri le pratiche che sbloccano il tuo potenziale
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METODO WIM HOF®
Il Metodo Wim Hof® combina tecniche di respirazione, esposizione al freddo e concentrazione: Combinando queste tre pratiche è possibile migliorare il sistema immunitario, aumentare i livelli di energia e ridurre l'infiammazione del corpo.
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HANDPAN
L'Handpan è uno strumento musicale unico ed estremamente intuitivo, noto per il suo suono etereo: ogni nota che produce suscita emozioni intense e senso di pace interiore. Vieni a scoprirlo dal vivo nel nostro centro!
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YOGA
Sperimenta i benefici della pratica Yoga sul tuo corpo, tra cui: aumento della flessibilità, della forza e dell'equilibrio, riduzione dello stress e miglioramento della consapevolezza. Scopri la pratica più adatta alle tue esigenze!
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BAGNO SONORO E BREATHWORK
Yoga, BreathWork, Meditazione e Bagno sonoro di Handpan e Gong. Vivi un’esperienza introspettiva e rigenerante
Eventi in programma
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Domande frequenti
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Halwa Duo è un centro di benessere olistico con sede a Roma (e attività in varie città italiane) che offre pratiche di Yoga, Metodo Wim Hof, Handpan, YogaDance, Ritiri ed Eventi per il benessere fisico e mentale.
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Offriamo corsi di Yoga (vari livelli), Handpan (strumento e musica terapeutica) e Metodo Wim Hof (respirazione, concentrazione, esposizione al freddo). I corsi possono essere Workshop di un pomeriggio, Weekend o Ritiri di 4 o 5 giorni.
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I nostri corsi sono aperti a principianti, praticanti intermedi ed esperti, così come a chi vuole esplorare pratiche di benessere integrato, musica meditativa con handpan e tecniche di respirazione consapevole.
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Le attività si tengono presso il nostro centro a Roma Piramide (Via Giovanni Miani 53) oppure in spazi per ritiri/eventi in Italia.
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Vai nella sezione halwaduo.com/eventi e prenota l’evento più adatto a te.
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I prezzi variano in base a corso/evento. Puoi trovare tutte le informazioni su halwaduo.com/eventi
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Il Metodo Wim Hof è un metodo scientificamente provato che combina respirazione, esposizione al freddo e concentrazione per migliorare il sistema immunitario, l’energia e la resilienza psicofisica.
